半岛·体育官网6月15日上午，在成都桂溪生态公园东区，一场别开生面的世运项目体验活动正在如火如荼地进行着。这是为了让大家进一步了解、体验、参与世运项目，一起营造城市世运氛围，“成都发布”与成都市体育总会、“运动成都”联合举办的“玩转世运等你来‘赛’”城市互动系列活动。从本周末开始一周一“赛”，持续推出各类世运项目的市民体验。

　　当天上午9点半岛·体育官网，首期掷准飞盘体验活动就在成都世运会掷准飞盘的比赛场地桂溪生态公园东区举行。虽然气温不低，但20位参与市民在三位专业教练的指导下始终保持着饱满的热情，他们全神贯注地聆听着教练的每一次讲解与示范，期待能够汲取专业人士的独到见解和实战心得，从而更好地掌握掷准飞盘运动的技巧和要领。

　　“掷准飞盘是一个相对小众的项目，目前在成都能够长期保持活跃度的玩家大概只有四五十人。但成都作为公园城市，在国内拥有非常好的开展和推广掷准飞盘的条件，这也是让国内不少盘友所羡慕的地方。今天看到20位参与掷准飞盘体验的市民这么热情、积极，我们作为从业者也对未来充满了信心。”成都市飞盘运动协会掷准飞盘委员会主任徐洋说。

　　6月11日，“成都发布”和“运动成都”推出“玩转世运等你来‘赛’”城市互动系列活动首期掷准飞盘体验的报名后，得到了广大市民的积极响应，报名人数出乎意料。“蓉漂女孩”周之仪就在报名中留言说：“成都世运会即将吹响号角，成都将变成一座超燃的运动狂欢之城！作为一名‘蓉漂’，目睹这些年各类精彩纷呈的赛事把成都打造成为世界赛事名城，也让我们对这座城市更有归属感和荣誉感。今天看到可以接受专业飞盘老师指导的好机会，更能身临其境感受世运会的赛事氛围，所以果断报名！”

　　最终，主办方在所有报名成功的市民中用随机抽取的方式选择了20人参与掷准飞盘的体验活动。成都市飞盘运动协会也给予了本次活动大力支持，他们推荐了成都市飞盘运动协会掷准飞盘委员会主任徐洋；国家一级飞盘裁判员、国家初级飞盘教练员谢本睿；2025全国掷准飞盘锦标赛团体赛成都队领队陈昕锐作为活动的教练，在现场为市民进行专业指导，并与大家一同互动竞技。徐洋还“现身说法”，配合主办方录制了掷准飞盘的教学视频、漫画图解，帮助大家提前了解掷准飞盘的基础知识和基本技巧。

　　6月15日上午9点，20位参与市民全部到位。他们之中年龄最大的52岁，最小的12岁。活动开始后，徐洋等三位教练首先介绍了掷准飞盘所使用的不同类型的飞盘器材、基本规则、得分条件等知识。随后半岛·体育官网，对掷准飞盘的握法、站位、发力等技巧进行了介绍，并带领大家进行了原地挥臂练习、敲杆入筐练习、距离和精度练习。

　　“手腕还需要更弯曲一些，这样才便于发力”“挥臂幅度不宜过大，以免飞盘不受控制”“手腕的弹力很关键，多练习就能够掌握”……在三位教练的悉心指导下，绝大多数第一次接触掷准飞盘运动的参与者开始找到感觉，也慢慢感受到这项运动的乐趣所在。在实战模拟开始前，徐洋让大家先休息一下补补水半岛·体育官网，但很多人并没有躲到树荫下去乘凉，而是抓紧时间围成一圈反复进行着敲杆入筐的练习。

　　今天活动的重头戏是20位参与者两两组队，进行掷准飞盘的模拟实战。考虑到绝大多数的参与市民都是初学者，三位教练降低了赛道的难度，在活动区域内设置了6个短洞的模拟比赛。徐洋介绍说：“我们会记录每一组选手的成绩，设置时间限制和压力环境，锻炼他们心理素质，以便让大家学习到掷准飞盘的策略和心态调整的方法。”

　　在分组时，本次活动年龄最小的参与者——来自成都市泡桐树小学西区分校的五年级学生展浩扬就受到了被“争抢”的待遇，因为他在此前的敲杆练习、掷远练习中展现了很好的基本功。大家一问才知道，原来这位12岁的“小孩哥”是学校飞盘队的队长半岛·体育官网，除了在校队训练外，日常还会在成都飞盘学院进行培训。尽管今天在母亲的陪伴下第一次接触到掷准飞盘，但以往团队飞盘的训练经历还是让“小孩哥”在现场练习时让人眼前一亮，也成为大家都希望在模拟实战中搭档的对象。

　　在模拟实战开始前，徐洋为了鼓励大家还特地宣布：“在主办方提供的抽奖奖品之外，如果有人在实战中打出了Ace（相当于高尔夫的一杆进洞），我们教练将单独奖励一套新手套装！”这引起了参与市民的齐声欢呼，但也有人表示：“要打出Ace太难了！”徐洋则笑言：“我今天会给大家带来运气的，毕竟我是成都的‘Ace王’！”陈昕锐在一旁介绍说：“目前成都只有两个人打出过Ace，徐洋老师就是其中之一，他总共有过四次Ace的纪录，最远的一杆进洞距离达到80米！”

　　在模拟实战中，陈昕锐和谢本睿这两名教练也组成一队，他们的精彩表现也赢得了参与市民的阵阵喝彩。而“小孩哥”展浩扬不愧是被“争抢”的对象，他和市民杨明源搭档，在实战中的成绩非常突出。不过最接近于打出Ace的却是一位女生，她在一洞坡道地形的比赛中飞出的第一盘就又远又准，距离“一杆进洞”只有一步之遥，这也让所有人都为之扼腕叹息。

　　在这次实战训练中，参与市民体验到了在各种不同地形下攻筐的乐趣。除了要“稳准狠”之外，团队合作也格外重要，这无形中也增强了大家的团队意识。市民徐映媚就说：“我之前玩过团队飞盘，通过今天的活动第一次接触掷准飞盘，发现它的乐趣在于更亲近大自然，让我们能在蓝天白云下惬意地竞赛。而且两位成员一起协同合作，这也是吸引我的地方。现在我更加期待成都世运会的到来，很希望届时能到现场去看看世运会上的高手是如何进行比赛的！”

　　“徐指导，麻烦加一下您的微信，后续我们还想参加更多的掷准飞盘社团活动！”在模拟实战后，不少参与市民意犹未尽，纷纷围在几位教练的身边，相互添加着联络方式。徐洋也告诉大家：“近期我们会组织夏季联赛，对新手是非常友好的，大家可以一起来玩！”

　　看着现场热烈的氛围，徐洋说：“借着掷准飞盘进入成都世运会的东风，让更多的市民可以通过今天的体验活动了解到掷准飞盘这项小众的运动，继而从小众走向大众，这是我们从业者所期待的事情，今天的这场活动就是一个非常好的开端。”在模拟实战中表现出色的“小孩哥”展浩扬则表示：“我回到学校后会向飞盘队的同学们推荐，告诉他们发现了一项特别需要技巧，也非常好玩的飞盘项目，让他们和我一起去体验。如果抢到票的话，我也希望能去现场看成都世运会掷准飞盘的比赛。”

　　来自成都树德中学（光华校区）高二学生张博皓同样是学校飞盘社的成员，他今天在现场发挥也相当稳定，同样得到了教练的认可，“今天第一次接触掷准飞盘运动，觉得这是一项非常需要专注度的项目，技巧也是很重要，第一次上手还是有一定难度。”张博皓说，“虽然我明年就要参加高考了，但今年暑假成都世运会举行时，如果能抢到票，一定会去现场感受世界最高水平的飞盘比赛！”

　　在徐洋口中，今天活动的指导教练陈昕锐是成都掷准飞盘界的“劳模”，“他没事就喜欢去成都各个公园逛，看看公园的哪片区域可以规划成为赛道，确实是全身心投入到了这项运动中。”据陈昕锐介绍，自己是因为掷准飞盘能够拥抱大自然，才爱上了它的，“我过去是乒乓球运动员，所以当接触到掷准飞盘后，被这项在公园里面一边竞赛、一边享受自然风景的运动所打动。”

　　另一位女教练谢本睿和徐洋目前都在参与成都世运会掷准飞盘项目的赛事服务工作，谢本睿说：“我很期待成都世运会期间，有更多的观众能来看飞盘比赛，从而爱上这项运动。”徐洋在活动的最后也总结说：“掷准飞盘既可以一个人玩，也可以两三个人玩半岛·体育官网。当你投入进去，会发现这项运动很便利、很有趣。所以我希望在成都世运会上，观众们可以通过在桂溪生态公园观看掷准飞盘的比赛，感受到成都这座世界赛事名城和公园城市的真正魅力！”